Tre semplici strumenti per ritrovare energia e serenità.
Ottieni subito il tuo NAZAV KIT
La vita è dura e non sempre va come vorremmo, vero? Però noi possiamo fare qualcosa, SEMPRE, per andare avanti a testa alta e superare ogni difficoltà lungo il cammino. Come? Sfoderando le risorse interiori che già abbiamo. Il KIT del buon umore, riservato ai membri della tribù NAZAV, ti aiuterà proprio nel momento del bisogno, quando sei giù, ti senti solo e vuoi ritrovare il sorriso perduto.
Il KIT è composto da:
1. Un vademecum H24 con 12 piccole azioni per dare una svolta positiva e costruttiva alle tue giornate.
2. Un set di esercizi della risata (molto imbarazzanti per il sottoscritto).
3. La meditazione guidata del sorriso interiore, in formato video o audio.
Che cosa comprende il NAZAV KIT?
1. Vademecum H24
Un breve manuale in formato PDF con dodici azioni che puoi mettere in atto ogni volta che ne hai la possibilità, per ispirare e arricchire le tue giornate.
Questo “libricino” rappresenta anche una sintesi del pensiero NAZAV e dei suoi cardini.
2. Esercizi della risata
10 minuti di esercizi mattutini per diventare il Superman della risata. Bastano dieci minuti per portare energia e vitalità anche quando non c’è motivo per ridere o non ne hai granchè voglia.
Ridere è una cosa seria! Ho ho ha ha.
3. La meditazione del sorriso
Meditazione guidata di 15 minuti dove ci trasformeremo in pochi minuti in una statua del Buddha: sorridente, serena, in pace. La meditazione del sorriso, infatti, è una pratica antica in grado di influenzare positivamente il nostro stato emotivo. Provare per credere.
Disponibile in formato audio e video.
